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「忘れたくない瞬間をいくつも重ねて・・・僕は明日へ君の明日へ向かう」        中川翔子さんと麻雀と福本伸行先生で世界が回っていると考えている男「ローズMX」が書く妄想夢日記です。


by morieva
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ダンベルショー

ダンベルショー_f0187452_23285431.jpg

いつも通りにサウナスーツを着て、
いつも通りにダンベルを持ったら、
いつも通りに手から汗が出てきた。
そうしたら、ダンベルがビショビショに・・・

結果としては、腕の力は全くつかない!
肩を中心として、ダンベルが弧を描くので肩の力はとても付く。
しかし、腕はあくまで軸の働きしかしていないので全く力を使っていない。

明日、「シャイ毛」やら「プリチョコ」の振り付けをダンベルを持ってやってみよ(・ω・)
「♪プリティプリティプリーズ」のところでダンベルをぐわんぐわん回す・・・
大変そう・・・
by morieva | 2009-02-24 23:35